Geralmente costumo falar com pessoas de todas as idades e tenho percebido que todo mundo anda cansado pra sair, pra se divertir, pra rever um amigo, enfim pra tudo.
O descanso é importante em nossa vida. Seja qual for a sua atividade física é fundamental que possamos descansar.
Mas o que é descansar ? Fui correndo no dicionário antes de tirar dois dias de folga no trabalho e não é que descanso pode ser traduzido como ÓCIO ou SOSSEGAR?!
Sossegar vai além do descanso, pois quando paramos no trabalho encontramos rapidamente outros afazeres como cuidar da casa, do quintal disso e daquilo. Não paramos nunca!
Sossegar é bom para seu corpo, deixá-lo sentir o prazer do NADA, apenas ver o que não precisa pensar, nada de violência, filmes pesados, talvez apenas um joguinho mas sem contar quem ganhou.
Precisamos parar um tempo para refletir.
Você sabe que um sonho que foi deixado para trás pode ser restaurado com o descanso? Assim como um projeto esquecido ou a família que se foi e você nunca teve tempo para pensar em como recuperá-la.
Precisamos parar um tempo inclusive para agradecer a Deus por tudo que acontece em nossas vidas, parar para ouvir nossa respiração e nosso coração bater, o cachorro latir e até o barulho do vento.
Bom descanso... bom sossego... e bom feriado!
Luciana Maria Alves
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