Quanto mais você se conhece mais controle sobre suas emoções
é capaz de ter. Geralmente confiamos nas
pessoas que mais conhecemos e amamos, então como podemos acreditar em nós
mesmos se não nos conhecemos o suficiente?
Como podemos ir em busca dos nossos próprios sonhos se não acreditamos
que somos capazes?
Ouço muito no consultório as pessoas dizerem que quando
estão em relacionamentos sérios aparecem várias pessoas interessantes ao
redor. Isso é muito comum e acontece
exatamente porque quando nos sentimos bem sorrimos mais, ficamos mais a vontade
com nosso jeito e nossas ideias, temos um brilho no olhar que chama a atenção e
faz com que sejamos notados.
Precisamos olhar para dentro de nós mesmos e fazer um
verdadeiro inventário não só de nossas qualidades, mas também de nossos
defeitos. Quem somos e o que esperamos
para nossa vida? É essencial aqui reconhecer
nossas limitações, medos e inseguranças pois só assim podemos lutar contra
aquilo que nos incomoda.
Para encontrar o conhecimento de si mesmo é preciso
iniciar com uma autoavaliação, esse momento único em que olhamos para dentro de
nós mesmo.
Existem vários caminhos para iniciar esse processo. Você pode ler livros, conversar com pessoas
que você acredita que estão no caminho certo e até mesmo recorrer a um
psicólogo que pode ajudar a repensar sua história e encontrar o que todos
buscamos: qualidade de vida.
Faça sua busca e seja feliz!
Luciana Maria Alves
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