É
muito comum algumas pessoas questionarem em terapia o que significam alguns
conceitos como ansiedade, medo, auto-estima e outros... pensando nisso postarei
em nosso blog de tempos em tempos explicações resumidas acerca de algumas
denominações.
Ansiedade:
é uma sensação difusa, inexplicável que provoca sintomas diferentes para cada
pessoa: falta de ar, taquicardia, nervosismo, suores, problemas digestivos,
fome exagerada, medos que se tornam irracionais e sem sentido, ficar irritado e
provocar brigas e discussões por nada, ingestão exagerada de bebidas alcoólicas
e outros.
Auto-estima:
capacidade que uma pessoa tem de confiar em si mesma, de sentir-se capaz de
enfrentar os desafios da vida, é saber expressar de forma adequada para si e
para os outros as próprias necessidades e desejos, é ter amor próprio.
Agressividade:
podemos dizer que as pessoas de “pavio curto” são aquelas que quando percebem
que não estão agradando atiram pedras. Agressividade é algo que todos nós temos, mas precisamos aprender a lidar com ela.
Falta
de atenção: indivíduo apresenta dificuldades em sustentar a atenção, e/ ou
alternar o foco atencional, por curto período de tempo, mesmo durante as
atividades cotidianas.
Inquietação
motora: o sinal característico da hiperatividade é a dificuldade ou inabilidade
de se manter quieto e calmo, com intensa agitação motora, mesmo em situações
consideradas inapropriadas.
Timidez
excessiva: manifesta-se através da tensão e inibição em situações sociais que
interferem e dificultam a realização de objetivos pessoais ou profissionais de
uma pessoa.
Falta de limites: Indisciplina com relação a
horários, desorganização ou birra quando as vontades não são satisfeitas, são
alguns dos comportamentos específicos de pessoas que evidenciam a falta de limites.
Por isso, a importância de ter regras e
normas de forma adequada desde pequenos e durante todo o desenvolvimento de
uma criança.
Medo: o medo faz parte da vida de todos e
trata-se de um instinto de sobrevivência.
É um fator de proteção contra os perigos e adversidades que as pessoas
adquirem ao longo da vida.
Lembre-se: essas são apenas algumas definições. Enquanto questões comportamentais elas envolvem
muito mais do que isso!
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